为帮助大三学生摆正心态，特别是在面对学业、就业、备考等情况下，能调整好自己的状态，树立目标，以更好的面貌迎接大四生活。乐鱼(中国)于2024年5月15日下午在工科楼举办“沐光同行，用适度焦虑助力成长”心理讲座，讲座有幸邀请到学校心理健康教育教研室的陈涛老师。
讲座中，陈涛老师聚焦大学生的校园生活，特别强调了大三学生在面对就业、备考时，需要摆正心态，适当的情绪会起到积极的作用，同时为同学们介绍了一些缓解压力和焦虑的方法，并提醒同学，当无法纾解自己的心情时，可寻求专业的帮助，正视心理咨询的重要性和必要性。
本次讲座旨在帮助21级学生学会调适自己的情绪，树立正确的就业观、就业观，提升关爱心理健康的意识，学会疏导压力和焦虑造成的心理情绪，学会悦纳自己，过更有效能的大学生活。
撰稿：张旭
编辑：彭佳姝
审核：王乐
